Jagalah Mata Kita
Message: Tidak ada hubungan antara posisi tidur sambil
membaca dan timbulnya kelainan mata. Tapi justru
lampu yang menerangi tulisan tersebut, yang amat
bepengaruh terhadap kesehatan mata. Oleh karena
itu merawat mata menjadi penting, dengan melakukan
perlindungan dan memperlakukannya secara hati-hati
agar tidak terancam pelbagai gangguan yang tak perlu.
Mata termasuk organ tubuh yang sangat vital. Kalau
indera penglihatan ini terganggu, maka segala
aktivitas yang kita lakukan ikut terganggu.
Sekadar mata kelilipan debu saja, kita sudah
uring-uringan.
Oleh sebab itu dr H Raman R Saman dari RS Mata
Prof Dr Isak Salim Aini, Jakarta, mengingatkan,
betapa pentingnya pelindung mata bagi para
pengendara sepeda motor. Terpaan angin, debu, dan
terik sinar matahari yang mengandung ultraviolet,
berpeluang mengganggu kesehatan mata.
Serpihan benda padat, zat kimia, atau serangga
yang masuk ke mata bisa menyebabkan infeksi mata
(konjungtivitis) dengan gejala merah, pedih, atau
belekan. Bisa juga mengakibatkan infeksi kornea
(keratitis) yang dapat meninggalkan bekas luka
parut setelah sembuh, bercak putih tipis (nebula)
atau tebal (macula).
Kondisi yang lebih parah kalau tumbuh pterygeum
(semacam daging tumbuh) yang menutupi kornea mata.
Kelainan yang didasari olah bakat ini, bila
ukurannya masih kecil (kurang dari 1 mm) dan tidak
menimbulkan gangguan (merah, pedih, rasa
mengganjal pada mata) tidak apa-apa, terutama
kalau usia penderita masih di bawah 40 tahun.
Namun, kalau membesar sampai mendekati lingkaran
pupil, sering merah, dan terasa pedih, serta usia
penderita di atas 40 tahun, sebab kemungkinan
timbul kembali lebih besar.
Pelindung mata itu boleh berupa helm atau kaca
mata. Helm yang baik, menurut dr Raman, dilengkapi
visor (kaca plastik yang dapat dinaik-turunkan
seperti helm pilot pesawat tempur). Kaca mata yang
baik terbuat dari plastik yang tidak mudah pecah
dan posisinya ketika dipakai rapat pada kulit dahi
dan pipi.
Sebaiknya, dipilih lensa photosun atau photogrey
yang dapat meredupkan cahaya yang terlalu silau
atau menjadikan terang di saat hari mulai gelap.
Lensa warna hijau lebih sejuk karena pandangan
sekeliling dominan berwarna hijau, semua warna
lain tersaring kecuali hijau. Atau warna abu-abu
yang bersifat netral dan mampu memfilter semua
warna. Dengan mengenakan kacamata hijau atau
abu-abu, cahaya yang sampai ke retina mata lebih
redup.
Kacamata pelindung juga wajib hukum-nya untuk
dikenakan para pekerja pabrik, seperti pabrik
baja, aki, tekstil, peniup gelas, serta pengelas,
pengurinda, dan pengecor besi. Jika selaput bening
mata atau kornea terkena zat H2SO4 (asam sulfat)
dari aki atau uap formalin dan testik, sel-sel
pembentuk air matanya terganggu.
Tidak kalah bahayanya adalah pengaruh panas
pengecoran besi atau baja yang bisa mempercepat
terjadinya katarak. Di bandingkan dengan di
negara-negara dingin atau empat musim, penduduk
negara tropis umumnya lebih cepat terkena katarak
atau pterygeum karena pengaruh panas, debu, serta
angin.
Kebiasaan minum alkohol atau arak berkualitas
rendah, menurut dr Raman, juga bisa merusak mata
sehingga buta akibat saraf mata sehingga buta
akibat saraf matanya mati. Penderita buta permanen
ini umumnya organ matanya seperti kornea, lensa,
retina, pupil, bola mata, tidak mengalami
kecacatan. Orang lalu terkelabuhi oleh cacat mata
seperti ini.